Yeşil eriğin faydaları

Bahar gelirken den yeşil erik alanlar sanki birer mücevher aldılar ve eriği gramla aldılar . Şimdilerde ise bahçeler ve her yerde eriği bedava yiyebiliyoruz . Yeşil eriğin faydaları o kadar çok ki . Bilinenleri sıralayalım.

  1. Romatizmal hastalıklara iyi geldiği .
  2. Kilo verdirdiği .
  3. Akciğer kanseri , astım ve soğuk algınlığı gibi sorunların giderilmesine yardımcı olmakta .
  4. Bağışıklığa iyi geldiği .
  5. Kansızlıkta etkili olduğu .
  6. Bağ dokuları güçlendirip iyi ettiği .
  7. Strese karşı koruyucudur ve yerken mutlu ettiği ekşiliği ile her şeyi biranda unutturduğu .
  8. Kabızlık sorunu çekenler ve fazla gazı olanlara yardımcı olması .
  9. Ağız sağlığı için, özellikle diş etlerinin güçlenmesinde fayda sağlar.
  10. Demir Eksikliğini önlemek ve tedavi sürecinde yardımcıdır. Yeşil erik vücutta kan yapmasına yardımcı olur. Ayrıca, anemi gibi kırmızı kan hücrelerinin eksikliği ile ilgili hastalıklar erikteki zengin C vitamini ve demir içeriği nedeniyle engellenmekte etkili olmaktadır.
  11.   Vücut içi hasarı önler; Yeşil erik yüksek miktarda antioksidan içerdiği için, beyin ve kanda yağ iç zarın zarar görmesini önler.
  12. Akciğerler bakımı ve sağlığında etkilidir: Yeşil erik yiyenlerin astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve çok kronik akciğer sorunları gibi akciğer sorunlarından uzak kaldığı araştırmalarca saptanmıştır.
  13.  Yaşlılarda düzenli olarak yeşil erik tüketmenin görme sorunlarını önlediği düşünülmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir